بحث هذه المدونة الإلكترونية

الجمعة، 12 أبريل 2013

الألم المزمن


 الألم المزمن...
توصيات للطبيب وللمحيطين بالمريض:

هناك  كلمات  يقتل بها بعض الأطباء مريض متلازمة تسبب الألم المزمن غير الاعتيادي، وما شابهها من حالات الألم المزمن،
 وقد لاحظت أن إحدى المريضات والناشطات الغربيات في مضمار التوعية Karen Lee"" جمعت بعضها
- http://www.healthcentral.com –
رغم كون الموضوع أسوأ لدينا، واحترام الألم أقل عندنا،
 ووجدت لزاما أن أقدم كلامها للعالم العربي، للطبيب والمريض والمحيطين به، ولاستثمار المحتوى الطبي العربي، وأضيف ما عندنا نحن من زيادات في تعذيب المريض، وحاولت توضيح النقاط، وإضافة بعض الملاحظات ...

لا تقل لمريض الألم المزمن الذي لجأ إليك:

*عادي..نتألم كلما كبرنا وتزداد أوجاعنا بتقدم السن....
 متجاهلا الفارق بين أي شيء وكل شيء، وبين حد الألم والتحمل، وأن أشياء صغيرة قد تسبب معاناة كبيرة..
*بسيطة.... أعتقد  أنني لدي نفس التعب، متجاهلا- كطبيب ألم – أي اعتبار للحالة يفرقها عن غيرها،
تقييم  الشدة للوجع " من واحد لعشرة مثلا" والنوعية " وخز- طعن –عميق- لسع- حارق.. إلخ " والنمط " مستمر – متقطع- تصاعدي- دوري منتظم-   " والعوامل المصاحبة "أرق شديد – دوار –غثيان- صداع- تقلص- ضعف بالأطراف أو منطقة الجذع...إلخ...
ومسيئا فهم حالة نفاذ الطاقة، وسبب اللجوء للطبيب بعد تجربة كل المسكنات والمقاومة النفسية للنهوض.

• عادي جدا.. صديقي عنده نفس المشكلة وشكلك فقط بحاجة لوظيفة أو هواية وتشغل نفسك

• أنت "بس" شكلك كسول...
دون تفرقة بين مقاومة الأعراض الخفيفة والشديدة، وبين رد فعل الأعصاب والعضلات للمقاومة، عندما تكون المشكلة فيهما أنفسهما وغير ذلك ، وبين من يعانون معاناة هائلة، لكنهم يضطرون للعمل رغم ذلك، حتى يقتصرون على التحرك بكرسي متحرك فيما بعد..الدخول في مشروع والانشغال لا يؤدي لزوال المعاناة وتخفيف التعب والأرق لدى الحالات الشديدة.. والبؤس لا يتحسن سوى بالتخفيف ثم التأهيل..

*الحقيقة أن هذا ليس مرضا حقيقيا!
وهو تشخيص للتخلص من المريض، وهذا يدل على أن الطبيب لا يتابع أحدث الأبحاث، ودراسات الأنسجة بعد الوفاة، التي أثبتت أن هذه الأمراض ليست توليفات نظرية وأن هناك تغيرات حقيقية،
ولا معايير هيئة الغذاء والدواء، وكونها لا تسمح بأدوية لأمراض وهمية..
• عادي،  فقط  نم وقتا أطول، أو خذ منومات، وهذا معناه عدم علمه بأن المنومات لا تمنح نوعية النوم العميق المؤدي للانتعاش عند الصباح ومن ثم زوال التعب، ولكنها قد تمنح ساعات نوم أطول فقط، بالطبع المنومات تفيد عندما يسبب الألم أرقا..
• سهل جدا،  هناك إعلانات علاجات كثيرة عشبية، وهنا يتجاهل التفريق بين الأعشاب المفيدة والمدروسة، وبين التركيبات الزاعمة قدرتها المبالغ فيها، والتي هي غالية الثمن جدا بالنسبة للشخص المتوسط الدخل..
• شكلك "كويس" ولا تبدو مريضا..وهذا يضع المريض بين خيار كتمان حالته والوحدة والعزلة، وبين توضيح أن أغلب الأمراض الصعبة لا تظهر للعامة على الوجه والجلد

• شكل الموضوع  كله وهم في رأسك، تهيؤات، وساوس، مبالغ ومضخم.. وهذا أكثر التعقيبات إهانة لشكوى المريض ولذاته، وتجاهلا للعلم والاكتشافات الحديثة ورسائل الدكتوراة الجديدة، والأبحاث المنشورة في الدوريات، ومجال علاج الألم، ولا لكون عدد من الأمراض كان يوما ما يعتبر وهما، حتى اكتشف ووثق وسبر غوره، وأن كثيرا من الأدوية لم يعلم لها طريقة عمل حقيقية دقيقة، وعلى أي مستوى كيميائي،  ومتجاهلا الدراسات التي تجاوزت الرنين والرنين المتحرك والتصوير بالأشعة تحت الحمراء،  وأثبتت بدراسات الأنسجة ومناظير الألياف الضوئية وجود حالات لم تكتشفها الوسائل الحديثة وقد ضرب أمثلة لها GILES
100 CHALLLENGING SPINAL CASES
* وهذه نصيحة للاهتمام- الضغط المجتمعي- بالأبحاث حول الألم المزمن، حيث تدرج المرضى من الكيماويات إلى العلاج الفيزيائي، ثم الحقن الموضعي في العضلة، ثم حول العصب، والمحفز المزروع حول الأم الجافية بالحبل الشوكي، ثم المضخات داخل الحبل الشكوي ، ولا تفيدهم الأدوية النفسية....وإذا رأيتهم ستلاحظ كيف يقفون بحذر شديد من وضعية الجلوس، أو لديهم صعوبة في أبسط الأمور، كحمل كيس متوسط الحجم، والمعاناة الجسدية والعقلية التي يتعرضون لها..

دور الطبيب كإنسان وكعالم هو احترام شكوى المريض، والعمل مع فريق مؤهل من المعالجين الطبيعيين، والنفسيين، والإخصائيين الاجتماعيين، والنظر إلى ما وراء معارفه..
الاحتواء والتشجيع والمشاركة فنون لها قيم ومعالم وأساليب، وليست منافسات بين الطبيب ومريضه لإفحامه، ولا مباريات وتحقيق أهداف وانتصارات وهزيمة لغوية..
وهذا يختلف عن الحالات النفسية الواضحة، وحالات التمارض والوسواس ووو..
 والتي لا يختلف عليها اثنان من المختصين.

الخميس، 11 أبريل 2013

الدولة المنشودة

بينت رأيي في الدولة المنشودة, وبغض النظر عن المغالطات بشأن الديمقراطية, فقد قلنا أنها دولة الأمة, لا النخبة ولا الكيان, بل هذه مرحلة إن حدثت في ظرف ما كامتداد للعاصمة الأم - إسلامية أو غير ذلك عبر التاريخ- امتدادا توسعيا مدعوما من الدولة النواة , أو كقدرة استثنائية لكيان ما وبقبول واحترام وخضوع, وتقدير لقوته وهيبته,  فهذا ظرف ليس سهلا..والدعوة ووضوحها سابقة عليه,  والغاية منها وصول الرسالة, وبسط العدالة, وإقامة الخير حال,ا ومثالا يقرب الناس, ويضيء قلوبهم بصدقه وبذله وفضله, وليس فقط مخضعا
لأعناقهم وأبدانهم ( إن نشأ ننزل عليهم من السماء ءاية فظلت أعناقهم لها خاضعين).., ولا يعني هذا  اشتراط الأغلبية المطلقة دوما, لكن... دوما بنيت الدول بنسبة معتبرة أو بكيانات قوية بشكل كاف ومقبولة  قادرة على بسط الحكم, وضبط الحال, ولديها تصور واضح ليس لأفرادها بل للكافة...ورؤية منهجية معلنة للدين وللعالم...عقديا وعمليا....  وهذا الهامش بخصوص إعلان جبهة النصرة, وموقف معاذ الخطيب--هذه التطورات من قواعد الصراع، بعيدا عن التفسيرات والخلفيات والظنون,  وهي قواعد صراع صارمة في هذه البقعة بالذات,  لهذا تركوا وتواطؤوا في مائة ألف نفس أزهقت ، وملايين المشردين، ولا حظ أنه في 1973 كان معلوما أن الجهة السورية أشد حساسية من الجهة المصرية من ناحية الحسم السريع، لهذا كانت إسرائيل تركز عليها أولا لتوقفها لأنها قد تصل للكيان في وقت قليل جدا لقرب المسافة، والجهة المصرية كانت أٌقوى بكثير لكنها تحتاج أياما للوصول بريا وبشكل مؤثر، فيتفرغ لها العدو بعد أن يفرغ من تلك، ولكن على الوجه الآخر, الاستحقاق الأن عند الإخوان، ليبينوا موقفهم من الفكرة الإسلامية تحديدا دون تمييع، ويثبتوا أين هم وموقفهم من الثوابت وممن يرفضها وهل يبرؤوون منه ثم يوافقون كرها..، وليبينوا سبب رفضهم ونقاط الخلاف مع هذه المرجعية، ومع المفاهيم والرؤية التطبيقية، ولا يتهمونهم بمجرد النقاب ومنع البيكيني والخمر والسياحة والبراءة من عباد القبور ورافضي الهوية الإسلامية تشريعيا وتعليميا وإعلاميا وثقافيا وسياسة خارجية وصبغة عقدية للمعاملات ووو، ويعلنوا دستورهم هم المقترح المرجو، وليس موقفهم من الشخصية القيادية التي ذكرت ولا الاسم فقط أنها إسلامية, ولا المعتقد الذي سيرد عنه أصحابه، بغض النظر عن صواب تصرف الجبهة من خطئه، وليس الاستحقاق عند الغرب، وهذه مواجهة مؤجلة وكنت أرجو أن تظل فكرية لا سياسية حتى يفهمها الشعب وتصبح حديث المجالس ويختار سبيله، وأن يعلن الطرف الآخر تصوره بشكل دقيق وليس بلافتات كذلك ولا يترك شيئا للشائعات ويأخذ مقعدا إعلاميا واقتصاديا وسياسيا فضلا عن البيان العقدي ليعلم على من يقيم وكيف يقيم ومن سيحمي وما أفق التغيير والموقف من رافضيه ونسبتهم...

بخصوص إعلان الجبهة عن دولتها وموقف معاذ الخطيب--


بخصوص إعلان جبهة النصرة وموقف معاذ الخطيب--
هذه قواعد الصراع، وهي صارمة في هذه البقعة، لهذا تركوا وتواطؤوا في
 مائة ألف نفس قتلت، وملايين المشردين، ولا حظ أنه في 1973 كان معلوما أن الجهة السورية أشد حساسية من الجهة المصرية من ناحية الحسم السريع، لهذا كانت إسرائيل تركز عليها لتوقفها  لأنها قد تصل للكيان في وقت قليل جدا لقرب المسافة، والجهة المصرية كانت أٌقوى بكثير لكنها تحتاج أياما للوصول بريا وبشكل مؤثر، فيتفرغ لها العدو بعد أن يفرغ من تلك، ولكن على الوجه الآخر, الاستحقاق الأن عند الإخوان، ليبينوا موقفهم من الفكرة الإسلامية تحديدا دون تمييع، ويثبتوا أين هم وموقفهم من الثوابت وممن يرفضها وهل يبرؤوون منه ثم يوافقون كرها..، وليبينوا سبب رفضهم ونقاط الخلاف مع هذه المرجعية، ومع المفاهيم والرؤية التطبيقية، ولا يتهمونهم بمجرد النقاب ومنع البيكيني والخمر والسياحة والبراءة من عباد القبور ورافضي الهوية الإسلامية تشريعيا وتعليميا وإعلاميا وثقافيا وسياسة خارجية وصبغة عقدية للمعاملات ووو، ويعلنوا دستورهم هم المقترح  المرجو، وليس موقفهم من الشخصية القيادية التي ذكرت ولا الاسم فقط أنها إسلامية, ولا المعتقد الذي سيرد عنه أصحابه، بغض النظر عن صواب تصرف الجبهة من خطئه، وليس الاستحقاق عند الغرب، وهذه مواجهة مؤجلة وكنت أرجو أن تظل فكرية لا سياسية حتى يفهمها الشعب وتصبح حديث المجالس ويختار سبيله، وأن يعلن الطرف الآخر تصوره بشكل دقيق وليس بلافتات كذلك ولا يترك شيئا للشائعات ويأخذ مقعدا إعلاميا واقتصاديا وسياسيا فضلا عن البيان العقدي ليعلم على من يقيم وكيف يقيم ومن سيحمي وما أفق التغيير والموقف من رافضيه ونسبتهم...

جبهة الضمير


..لماذا لا تتوسع جبهة الضمير وتضم جناحا مستقلا آخر، وجناحا مما يسمونه إسلاميا غير من فيها، وجناح ساقية الصاوي الذي ومض وخبا بنفس السرعة في أتو ثانية..أو حتى تبين أوجه الاختلاف وسبب العجز عن ذلك، وسبب كون الظاهرة "بياناتية"..في حين أننا بحاجة إلى شيء أكبر ... لبديل أو لمتمم، ومكمل، وهناك فراغا قد يمتلئ بالعشوائية، أو بجناح واحد، وقد يسبب استقطابا ثانيا رغم قوته النسبية، وبدون قدرة على الضبط..ومن ثم يأتي الضابط.... أو نظل في دائرة التوازن، التي لا تضر إلا من لا يقبضون مرتبات كبرى أو يحظون بصلات حميمة..
من ينتقد مرسي نوعان...فالذين يجلدونه لأعمال يتغاضون عنها نفسها من ساسة عرب ومصريين يبجلونهم ويعبدونهم ولا يتحدثون عنهم بنفس الطريقة  موتورون, وقد يجلدونه لأعمال ولغوا هم حاليا في أعظم منها كذلك، ومن الواضح أنهم لو جلسوا مكانه لاقتحموها والله تعالى أعلم، وهذا ظاهر من سياقهم وسلوكهم...لهذا فالنقد منهم غير مستساغ المذاق، وليس عذرا له بطبيعة الحال..

الثلاثاء، 9 أبريل 2013

Shadows of the Truth in Patients with Spinal Pain


Shadows of the Truth in Patients with

Fibromyalgia


10 Things "NOT" To Say To Someone Who Has Fibromyalgia

The following was written by my Fibromyalgia friend, Pam Ryan. Those with Fibromyalgia and Chronic Fatigue Syndrome will nod their head in agreement and a well-known understanding. Those who do not understand, will be wiser.


"10 THINGS "NOT" TO SAY TO SOMEONE WHO HAS FIBROMYALGIA...
by Pam Scott-Ryan on Wednesday, June 22, 2011



10. We all get more aches and pains as we get older.

The pain of fibromyalgia is much more severe than the normal aches and pains associated with aging. Little things that shouldn't hurt at all can be excruciatingly painful. Plus, most people develop FM long before they should be experiencing age-related aches and pains.

9. I think I have that, too – I'm always tired.

This statement shows a basic misunderstanding of the severity of the fatigue associated with FM. The fatigue of fibromyalgia is so much more than just being tired. It is an all-encompassing exhaustion. You are like someone pulled your plug, cutting of your source of power. It's kind of like taking the batteries out of the Energizer bunny.

8. My friend has fibromyalgia and still manages to work. Maybe you just need a job (hobby, etc.) to take your mind off the pain.

Translation – you must be lazy. The fact is, the severity of FM symptoms varies. Some people have fairly mild symptoms and are able to continue working. Some continue working longer than they probably should because they have no other choice, but they suffer tremendously. Others are so disabled they are confined to a wheelchair much of the time. While getting involved in a project can help to distract your mind from the pain for short periods of time, if you have a more severe case, it doesn't work well enough to allow you to consistently work a 40-hour week. And it doesn't help dispel the extreme fatigue that usually accompanies FM.

7. My doctor says fibromyalgia isn't a real disease; it's just a wastebasket diagnosis.

First of all, this doctor obviously hasn't kept up with the latest research, which clearly demonstrates that FM is a very real, physical disease. Also, to date the FDA has approved three medications to treat fibromyalgia and they generally don't approve medications for imaginary illnesses. There are a few doctors who will tell patients they have fibromyalgia if they can't figure out what is causing their symptoms and just want to get the patients off their back, but I have to question the ethics of a doctor who would do that.

6. If you got more sleep, you'd feel better.

Well, duh! One of the major problems with fibromyalgia is that something prevents the body from going into the deepest stage of sleep, when the body naturally restores and replenishes itself. Even if you manage to stay asleep for several hours, you're most likely not going to awaken feeling refreshed. And most sleep medications do little to help you achieve that deep sleep. They may help you get more hours of sleep, but probably will still not give you the deep sleep you need.

5. I read about this new product that cures fibromyalgia.

This can be one of the toughest comments to deal with because it is usually said by well-meaning friends or relatives who genuinely want you to feel better. The products are frequently some kind of “natural” supplement being sold through a multi-level marketing plan and are very expensive. If those making the suggestions are casual acquaintances, I generally just tell them I appreciate their concern and will look into the product. However, if it's someone closer to me who is likely to keep asking if I've tried the product, I go on to explain that there are dozens of products out there claiming to cure or at least improve FM and I just can't afford to try them all. Read Let the Buyer Beware for tips on how to evaluate product claims.

4. At least it's not fatal.

My first thought in response to this comment is always, “Yeah, but sometimes I wish it was. At least then I'd know there was an end to the pain.” I rarely say that, though. Of course I'm glad it's not fatal. But that doesn't help reduce the level of my pain or the depth of my fatigue. Nor does it help to raise research funding or bring attention to the needs of FM patients. Understandably, people tend to be more interested in preventing death than in improving the quality of life. Maybe I should start actually saying what I'm thinking when someone makes this comment. At least it might get their attention.

3. You just need to exercise more.

Often this is another way of insinuating that you're lazy. This comment in particular has always bugged me. Perhaps it's because I used to be a dancer and aerobics instructor. If more exercise were the answer, I'd be all over it. Yes, exercise is an important component of any fibromyalgia treatment plan, but it's only one part and it has to be approached slowly and carefully to avoidtriggering a flare. Read Fibromyalgia and Exercise for more information on how to incorporate exercise into your FM treatment plan.

2. But you don't look sick.

This comment puts the FM patient between the proverbial rock and hard place. If we let ourselves go and show how we actually feel, people are uncomfortable and don't want to be around us. On the other hand, if we manage to fix ourselves up and put on a brave face, no one realizes we're sick. If you think about it, most chronic illnesses are invisible. My dad had heart disease but looked great until the moment he died from a massive heart attack. My mom had pancreatic cancer but looked fine. She didn't even know anything was wrong until it was too far gone to treat. She didn't “look sick” until the last couple of weeks of her life when she was confined to bed. Just because someone doesn't have visible sores or a crippling deformity doesn't mean there's not a serious illness just under the surface.

Ta Daaa...... Here it is - the number one thing you should NOT say to a fibromyalgia patient:


1. It's all in your head.

This is the all-time worst and most insulting thing you can say to someone with fibromyalgia. I used to launch into an explanation of how FM is a very real physical illness, complete with symptoms, etc. Now I simply say, “You're right, it is in my head. Researchers have found that there is a problem with how my brain processes pain signals.” Enough said."


I hope this article allows you to think before you comment. Fibromyalgia and Chronic Fatigue Syndrome are real diseases. Although the person looks like there is nothing wrong, if you watch, you will notice how they gingerly stand from a sitting position or lower themselves into a chair. You will notice periodically that they substitute a word for another. Their cognitive process works as if the electricity can't get through the line without interruption. Their balance is not as good as it once was. They have trouble lifting a ten pound bag of potatoes. They are always physically and mentally tired. Be observant of your friends with Chronic Diseases, including Fibromyalgia and Chronic Fatigue Syndrome. Your friendship with be better for it.



You can .... be of help to those with Chronic Diseases, ask how


You can .... explain your Chronic symptoms to your friends. If you are like me, you will cry while explaining.


You can .... take a nap today .... do it!

مدمن الانتخابات...


مدمن الانتخابات...
الكيانات تصاب بإدمان والشعوب تصاب بالملل..
الادمان نفسي وفيزيائي وسياسي..
بعد مناقشة الأحداث الدامية تعود الانتخابات وترفها وقرفها ...
ونستحي من قول الحقيقة في أي شيء..نعود لما أدمناه..
لأن المؤامرة  الدولية لا غاية لها سوى وقف الانتخابات، فالبرلمان سيأكل الكرة الأرضية, ويحل كل المشاكل .. ويطبق الشريعة ..ويطير بالتنمية..تماما كالمؤامرة الأولى في البرلمان المنحل ..ثم انعقد البرلمان الأول بعد  الجماجم والدماء، وبعد قولهم أن مجرد الانعقاد بعد النتيجة تحاربه الدنيا وتحرقه، ولم يفعل شيئا أصلا ذا بال، في ملف القضاء هيكلة وتسنينا وتطهيرا، وملف لإعلام الخاص والعام وميثاق شرفه وقانون الفساد فيه والعزل الكامل، وقانون هيكلة الداخلية، وتوزيع الثروة، وو .. التي هي أهم مطالب الثورة وضمانات تحصينها وتوسيد أبنائها....وكان أداؤه معرة لأشهر، ثم ذهب رخيصا لم يتشبثوا به ، مدمن الانتخابات يرى فيها الحل والمخرج والأمل ويعد في كل مرة بأنها هي نهاية العناء وبداية السعادة والهناء، ولا يرى غيرها أصلا، وحتى بعدها لا يعرف حقيقة ماذا يفعل، وماذا بعد، كرؤية عامة وكأداء وكحلم قومي جامع ولا كمعايير وصراحة... فيتكلم كأنه معارض لأنه تعود على ذلك رغم أن الحكومة والأغلبية تابعة له فيشتكي ولا يستطيع البعد عنها

صبروا ابتغاء وجه ربهم


"..صبروا على الرزايا والمصائب والحوادث والنوائب...
صبروا على دينهم ابتغاء وجه الله ..
...
(صبروا ) مطلق فيما يصبر عليه من المصائب في النفوس والأموال ، وميثاق التكليف.."

السلطة التشريعية تشكو الإعلام..!!


السلطة التشريعية تشكو الإعلام..!!
والسلطة التنفيذية تشكو الإعلام..!!

وكلاهما يشكو القضاء باللحن الخفي في كل اللقاءات!
 من بيده السلطتين يقول الشارع معي ولا وجود للآخر على الأرض
ثم يشكو!

فمن سيفعل؟ وبيده إجراء استثنائي؟
..
أوباما!
.....
ولو أنتم  ديكور ضعيف  فلماذا تقبعون عليها ولا تتركونها وعارها
وتفوضون وتتنحون وتشاركون وتتعاملون بمعايير الشفافية
..
أم أنه صادق ويلزمكم  بسقف تقفون تحته

الاثنين، 8 أبريل 2013

تيسير المهور


ينبغي بقدر صلاح ومسؤولية ونضج الطرفين عند الزواج يكون تيسير الارتباط والميثاق والتشرف بالنموذج الميسر