الجمعة، 24 مايو 2019

هل من وصية لتجنب الحموضة و الارتجاع و الشرقة

شفاكم الله تعالى وأعانكم . 
 الوصية تكون بتقليل الكميات المأكولة والبعد عن البرتقال، والليمون، وعصير الجريب فروت، وعصير الطماطم، والقهوة، والشاي، والكاكاو، والفلفل، والصودا والنعناع 
 والبعد عن المسكنات والفيتامينات والبعد عن النوم مباشرة بعد الأكل ، بالإضافة إلى تجنب المسبكات وتقليل الزيوت وا، لمياه الغازية، وتجنب رفع الأحمال الثقيلة ولبس الضيق .

 و الاكثار من الخضار و الفاكهة والطعام المسلوق ومن شرب الماء قبل الطعام وبعده بمدة وعدم اتخاذ وضعية الرقاد، بعد الأكل مباشرة.. ولو فشل هذا يمكن تناول علاجات تقليل الحمض أو تنظيم حركة المعي. ونسأل الله لكم السلامة والعافية 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق