الغازات ليست مرضا بذاتها
لكن زيادتها قد تعكس أمورا كثيرة
وغالبا من يعاني يكون قد جرب كثيرا
يفضل البدء بالتحليل للبراز والبول لمحاولة معرفة السبب..وقليل من يدرك أهمية
تحليل البول لهذا..
واذا لم يتبين أي سبب - مثل وجوب إضافة مهضمات أو غير ذلك -وكانت التحاليل جيدة.. فيمكن العمل في مسارين مسار سر
تقليل التوتر في الأمعاء بعلاجات مثل دسبتالين وليبراكس...ومسار تقليل التوتر عامة بعلاجات تصل لعلاجات النفسية والعصبية مثل أنافرانيل وو...
ومسار العلاج المتوجه إلى الغازات نفسها
* يمكن أخذ حبوب تمتص الغازات مثل سايميثيكون أو دايميثيكون أو أي بديل..
* حبوب فحم
نباتي أو فحم نباتي من عند العطار 3 مرات يوميا
لكن قد يسبب إسهالا خفيفا فابدأ فيه بالتدريج لترى هل سيعتاده جسمك أم لا
* التقليل قدر
الإمكان من :
البصل- - الفاصوليا - الفول - البازلاء - القنبيط - الكرفس- الزبيب - الخوخ
- البرقوق- التفاح " إذا قلل منها يعود لكل
نوع مرة خلال أسبوع وينظر هل تعود الغازات أم لا تفرق فإذا تبين أي نوع يتعب يمتنع
عنه قدر وسعه طوال الفترة القادمة إن شاء الله"
- ومن:
تناول المشروبات الغازية
واللبان
تناول الطعام سريعا ممنوع
المضغ جيدا واجب
* ثم اعلم أن:
الأرز لا
يتسبب في الغازات وهو استثناء في ذلك.
- لبن الزبادي لا
يتسبب في الغازات من بين مشتقات الألبان.
يستفيد المريض أيضا من
مضغ قشر الليمون.
- شراب النعناع حيث
أنه يسكن المغص المعوي, وأسفل البطن, ويطرد الغازات المعوية.
- بذور
الكراويا: يضاف ملعقة صغيرة لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان, ثم يترك حتى
يبرد قليلا, ثم يشرب ثلاث مرات يوميا لإزالة المغص وطرد الرياح.
- عسل النحل.
القرنفل..
- اشرب الكرواية
- أوالينسون
والقرفة والكمون المغلي
ملعقتين لكل نصف كوب
وكله ثلاث مرات, نوع بينها..
واختر ما يروق لذوقك وتستريح عليه معدتك ولا تشعر معه بأي حرقة
كل هذه الموصوفات
للتنوع منعا للملل من مذاق أي منها
تكون هذه في
المتناول في الشغل والمنزل ومن ثم يرواح بينها وتكون هي مشروباته بدلا من
المشروبات الشائعة..
وهذه النصيحة لا تغني عن الكشف فلكل حالة ملابساتها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق