لا بديل للأمل
بالدين والعلم والآداب نزدهر *** للنور نرنو كما الأصداف والقمر. .......
بحث هذه المدونة الإلكترونية
الأربعاء، 15 أبريل 2026
موعظة قصيرة جدا جدا حول الآخرة و حول ترك التعصب ومكانة المرأة!
الاثنين، 13 أبريل 2026
شعر ونثر في الافتقار إلى الله تعالى
لم آت بالفقر بل هي حالي
فوصف ذاتي وكل الكون الخضوع
لا نتكلف تذللا وتواضعا، بل نتحقق ونتسربل بصدق كوننا كذلك وحقيق بنا ذلك.
...
يقول شيخ الإسلام شعرا حول هذا:
أَنَا الفَقِيرُ إِلَى رَبِّ البَرِيَّاتِ ∗ أَنَا المُسَيْكِينُ فِي مَجْمُوعِ حَالَاتِي
أَنَا الظَّلُومُ لِنَفْسِي وَهِيَ ظَالِمَتِي ∗ وَالخَيْرُ إِنْ يَأْتِنَا مِنْ عِنْدِهِ يَأْتِي
لَا أَسْتَطِيعُ لِنَفْسِي جَلْبَ مَنْفَعَةٍ ∗ وَلَا عَنِ النَّفْسِ لِي دَفْعُ المَضَرَّاتِ
وَلَيْسَ لِي دُونَهُ مَوْلًى يُدَبِّرُنِي ∗ وَلَا شَفِيعٌ إِذَا حَاطَتْ خَطِيئَاتِي
وَالفَقْرُ لِي وَصْفُ ذَاتٍ لَازِمٌ أَبَدَاً ∗ كَمَا الغِنَى أَبَدَاً وَصْفٌ لَهُ ذَاتِي
وَهَذِهِ الحَالُ حَالُ الخَلْقِ أَجْمَعِهِمْ ∗ وَكُلُّهُمْ عِنْدَهُ عَبْدٌ لَهُ آتِي
ونقل ابن الجوزي رحمه الله تعالى :
عَصَيْتُكَ سَيِّدِي وَيْلِي بِجَهْلِي ∗ وَعَيْبُ الذَّنْبِ لَمْ يَخْطُرْ بِبَالِي
إِلَى مَنْ يَشْتَكِي المَمْلُوكُ إِلَّا ∗ إِلَى مَوْلَاهُ يَا مَوْلَى المَوَالِي
وَهَا أَنَا ذَا عُبَيْدُكَ عَبْدُ سُوءٍ ∗ بِبَابِكَ وَاقِفٌ يَا ذَا الجَلَالِ
فَإِنْ عَاقَبْتَ يَا رَبِّي فَإِنِّي ∗ مُحِقٌّ بِالعَذَابِ وَبِالنَّكَالِ
وَإِنْ تَعْفُ فَعَفْوُكَ أَرْتَجِيهِ ∗ وَيَحْسُنُ أَنْ عَفَوْتَ قبيح حَالِي
الأحد، 12 أبريل 2026
من مواقف النبي صلى الله عليه وسلم
فقرة من الظلال حول سورة يوسف عليه السلام.
السبت، 11 أبريل 2026
التنفس العلاجي.. الصداع.. الألم المزمن و التوتر والقلق
يوضع مثله مع وسائل التفاعل مع "الألم المزمن والصداع اليومي من نوعية معينة أو التوتر" في بعض عيادات الألم إضافة إلى بقية العلاج طبعا. وهو لتعليم التنفس الهادئ العميق البطيء. يقولون تشير بعض الدراسات لنتيجة إيجابية نسبيا ، ويرونه رائعا لأنه غير ضار ومجاني وغير مرهق في التعلم والممارسة. ويفترض أنه بعد أربع دقائق كل جلسة. يكون قد حفز الجهاز العصبي اللاإرادي ليهدأ لا ليستثار. ويكون ثلاث مرات مثلا يوميا. ولست ممن يرى الصوم مجرد حمية والصلاة ممارسة للتهدئة فهذه نعم أرقى وأوسع وأكبر والإخلاص فيها يجعلها شيئا لا يوصف، وأثرها خالد عميم . لكن حين رأيته تذكرت الذهاب للصلاة بهدوء بدون جري! بدون هرولة. وعليكم السكينة. وشرط الطمأنينة والتؤدة في الصلاة. التعاليم التي يتعلمها صبي الكتاب وكانت الجدات يقمن بها وهناك بعيدا يذهب مواطن إلى مراكز متخصصة ليتنبه لها. وتذكرت الحياة نفسها وأنا أرى التنفس والمدة. وهو يقول لهم اخرجوا مما ترونه حياتكم لتصحوا..

